2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
|
1116 kcal
|
脂質: 41.96g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 114.98g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café Expresso, Açúcar Mascavo, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. 昼食: Sal, Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Açúcar Mascavo, Matte Leão Chá de Erva Doce, Adria Bolacha Água e Sal, Adria Bolacha Água e Sal. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Fazenda Bela Vista Iogurte Batido, Crepioca, AdeS Frapê de Coco Zero. もっと...
|
|