2017年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
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1110 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 116.77g | 炭水化物: 45.06g.
朝食: Café, Café, Chá (Infusão), Café. 夕食: Peito de Frango, Bife de Fígado. 軽食/その他: Banana Caturra, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Uvas tipo Americano, Morangos, Piá Nata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos, Morangos. もっと...
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2327 kcal
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運動:
ハイキング - 13 分, スポーツ - 9 分, 休憩 - 17 時間 18 分, 睡眠 - 6 時間 20 分. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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