2017年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
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898 kcal
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脂質: 69.87g | たんぱく質: 31.97g | 炭水化物: 39.30g.
朝食: Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 昼食: Amendoim torrado, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Acelga, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sprite Sprite Zero. 夕食: Ameixas, Aviação Manteiga sem Sal. 軽食/その他: Ameixas, Sprite Sprite Zero. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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