2017年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
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1813 kcal
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脂質: 79.27g | たんぱく質: 81.63g | 炭水化物: 198.61g.
朝食: Quaker Cruesli Balans, Magere Yoghurt, AH Elstar Appel. 昼食: Guacamole, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Honing-Mosterd Dressing, Rucola Sla, Tomaten, Bacon, Plus Pistolets Meergranen. 夕食: Unox Romige Champignonsoep, Aldi Filet Americain, Vitalu Meerzaden, Pistolet Gezond. 軽食/その他: Koffie (Gemalen), SPA Water, Groene Thee, Pickwick Groene Thee, Mandarijn, Koffie (Gemalen), SPA Water. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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