2017年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
|
352 kcal
|
脂質: 8.40g | たんぱく質: 8.52g | 炭水化物: 63.33g.
朝食: Вода, Вода, Кофе с Молоком. 昼食: Укроп, Петрушка, Ашан Киви, Яблоки. 夕食: Индийская Лепешка Наан, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). もっと...
|
|
1805 kcal
|
運動:
料理 - 2 時間 30 分, 掃除 - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|