2017年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1356 kcal 脂質: 67.33g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 142.73g.   朝食: Sucre, Thé sans Sucre, Rigoni di Asiago Nocciolata, Marque Repère Pain de Mie. 昼食: BN Ptit Déj, Vinaigrette, Betteraves, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde. 夕食: BN P'tit Déj Extra Céréales, Oeuf. 軽食/その他: Pom'lisse Chips à l'ancienne. もっと...
1764 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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