2017年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1731 kcal 脂質: 61.62g | たんぱく質: 113.98g | 炭水化物: 174.87g.   朝食: Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Wasa Fibres. 昼食: Delisse Fromage Blanc 3%, Delisse Fromage Blanc 3%, Haribo Fraises Tagada, Lutti Arlequin sans Sucres, Macaroni ou Salade de Pâtes au Poulet. 夕食: Delisse Fromage Blanc 3%, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 3%, Poisson, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Delisse Fromage Blanc 3%, Aldi Quatre Quart, Quatre-Quarts au Beurre. もっと...
1667 kcal 運動: 漕艇する - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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