2017年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
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1326 kcal
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脂質: 50.10g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 115.81g.
朝食: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, REWE Corned Beef, American Sandwich Vollkorn, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Gut & Günstig Brie, American Sandwich Vollkorn. 夕食: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Krautsalat. もっと...
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2734 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, アイロン - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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