HeisseKirscheの日記, 2017年 01月 24日

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2017年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

112.8 kg これまでの減量分: 13.2 kg. 残り: 22.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:

898 kcal

脂質: 34.95g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 98.65g. 朝食: Körnerbrot, Hüttenkäse, Dulano Delikatess Truthahnbrust. 昼食: Großer Hamburger. 夕食: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben. 軽食/その他: Banane. もっと...

3796 kcal

運動: 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間　 10 分, 座る - 9 時間, 休憩 - 5 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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