2017年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
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505 kcal
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脂質: 19.19g | たんぱく質: 29.49g | 炭水化物: 53.65g.
朝食: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille, Vitalis Diät Vitalkost. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün, Gekochtes Ei. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Plunderteiggebäck mit Früchten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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