2017年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
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1047 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 124.81g | 炭水化物: 53.65g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяноблин. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловая Каша. 夕食: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Vитамин Рататуй. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Творог с Чесноком и Огурчом, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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