baerchenlesenの日記, 2017年 01月 24日

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2017年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.2 kg これまでの減量分: 17.2 kg. 残り: 5.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:

660 kcal

脂質: 41.93g | たんぱく質: 21.05g | 炭水化物: 49.84g. 朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee. 昼食: Fleischsalat, REWE American Sandwich, Eiweißbrot. 夕食: Pizzabrötchen. もっと...

2167 kcal

運動: 仕事 (立ち仕事) - 4 時間　 30 分, 階段昇降 - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 10 分, 休憩 - 11 時間　 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に9.1 kg減量中

baerchenlesenの体重の記録

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