2017年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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1251 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 126.79g | 炭水化物: 68.39g.
朝食: La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Pera Portuguesa, Egg, Coffee. 昼食: Pickled Eggplant, Pink Salmon, Mixed Salad Greens, Espresso Coffee, Lettuce. 夕食: Sweet Potato, Fuji Apples, Marinated Fish (Ceviche), Salmon Sashimi. 軽食/その他: Swiss Processed Cheese. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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