2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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1048 kcal
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脂質: 36.55g | たんぱく質: 25.31g | 炭水化物: 162.41g.
朝食: Pêra Portuguesa, Triunfo Biscoito de Maizena. 昼食: Crackers, Banana Nanica, Tangerinas. 夕食: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Crackers, Walmart Queijo Mussarela, Crackers, Seara Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Crackers. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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