2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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1113 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 147.90g.
朝食: Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry, Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Pepsi Diet Pepsi, Lasagna with Meat. 夕食: Jalapeno Peppers, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Great Value Canned Chili Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Hershey's Krackel Miniatures, Twix Twix Minis (1), Haribo Gold-Bears Minis, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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