2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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2007 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 149.25g | 炭水化物: 220.20g.
朝食: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Шаурма. 軽食/その他: Russian Performance Standard Протеин. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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