2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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647 kcal
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脂質: 16.51g | たんぱく質: 24.51g | 炭水化物: 97.55g.
昼食: Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dafruta Suco de Maracujá. 夕食: Dafruta Suco de Maracujá, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Sadia Patê de Peito de Peru, Faixa Azul Queijo Parmesao, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Benevitta Pão Multicereais Light. 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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