2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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357 kcal
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脂質: 13.14g | たんぱく質: 42.30g | 炭水化物: 15.11g.
昼食: Bife de Fígado, Frango Assado, Pepino (com Casca). 夕食: Bife de Fígado, Quiabo Cozido. 軽食/その他: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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