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Ontem acabei fazendo uma arte .... meu noivo tava com vontade de sorvete, e no mercado não tinha o zero, aí acabamos comendo o normal .... deu dor de barriga um minuto depois de tomar :/ .... rsrsrs
Bora começar a semana com tudo!! Uma ótima semana para todos!!
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63 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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749 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 65.63g | 炭水化物: 10.97g.
朝食: Café. 昼食: Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. 夕食: Requeijão, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Café, Scala Queijo Prato. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
É assim mesmo. Ontem tb estava louca por doce, e ao invés de comer só uns pedacinhos de chocolate 70%, comi meia quase meia barra (umas 45g) quase na hr de dormir. Resultado: acordei com muita dor de cabeça.
2017年 01月 23日 投稿者: anecns
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Nossa ... o pior é a falta de energia que dá também né. Eu acabo ficando até meio deprê, depois de comer alguma besteira.
2017年 01月 23日 投稿者: Anita Chavez
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