2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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951 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 110.55g | 炭水化物: 63.91g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado). 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino (Descascado), Peixe Grelhado. 軽食/その他: Danone Corpus Light Morango, Banana Nanica. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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