2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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908 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 102.51g.
朝食: Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Pronto Light Cenoura, Vagem Cozida, Arroz com Cenoura, Extra Fígado Bovino. 夕食: Royal Gelatina Cereja, Maionese (Baixas Calorias), Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: SP Bolacha Água e Sal, SP Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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