2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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1570 kcal
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脂質: 77.23g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 159.09g.
朝食: Cafezinho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 昼食: Cafezinho, Picanha, Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Pastelzinho, Queijo Coalho, Risoles de Carne. 夕食: Seara Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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