2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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1175 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 41.70g | 炭水化物: 151.39g.
朝食: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Granny Smith Appels, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Snack Tomaatjes, Aldi Yorkham, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Aldi Bruine Bollen. 夕食: Nasi met Kip. 軽食/その他: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker, Druiven, Hero Fruitontbijt. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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