2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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618 kcal
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脂質: 20.92g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 64.54g.
朝食: Milram Benjamin, Aldi Laugenkonfekt, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille, Vitalis Diät Vitalkost. 昼食: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Maggi Rahmsoße zu Braten, Schweinebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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