2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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1842 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 122.27g | 炭水化物: 218.02g.
朝食: Дольче Десерт Творожный с Вишней, Яблоко. 昼食: Запеченный или Жареный Тунец, Виктория Рис по-Китайски. 夕食: Сочник, Лактония Кефирная 2.5%. 軽食/その他: Sandora Сок Апельсиновый, Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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