2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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1185 kcal
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脂質: 49.62g | たんぱく質: 123.72g | 炭水化物: 73.21g.
朝食: Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Арахис, Селяночка Овсяные Хлопья, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Яблоко, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Авокадо. 昼食: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Podravka Фасоль Стручковая. 夕食: Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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