2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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1460 kcal
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脂質: 104.93g | たんぱく質: 109.93g | 炭水化物: 27.79g.
朝食: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peyman Çiğ Badem, İngiliz Cevizi. 夕食: Zeytinyağı, Turp, Kırmızı Lahana, Yeşil Biber, Marul, Mantar, Hindi Eti. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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