Zirkonia2001の日記, 2017年 01月 22日

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Neustart!!!!

95 kg これまでの減量分: 5.7 kg. 残り: 17 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:

1918 kcal

脂質: 49.85g | たんぱく質: 71.70g | 炭水化物: 212.89g. 朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Frucht Smoothie. 夕食: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. 軽食/その他: Merlot, Eridanous Brotsticks mit Knoblauch. もっと...

2883 kcal

運動: 座る - 8 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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Zirkonia2001の体重の記録

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