2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
|
960 kcal
|
脂質: 53.75g | たんぱく質: 43.17g | 炭水化物: 65.01g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай Несладкий. 昼食: Сливочный Сыр, Куриный Рулет, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. 夕食: Kinder Молочный Ломтик, Чай с Молоком, Куриный Рулет, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Ржаные Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|