2017年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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3189 kcal
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脂質: 111.44g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 463.32g.
朝食: Cereal with Milk. 夕食: Upside Down Cake (All Fruits), Mashed Potato, Turkey Meat. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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