2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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938 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 81.11g | 炭水化物: 97.16g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Café Expresso. 昼食: Fitfood Espaguete de Feijão Preto, Salsaretti Molho de Tomate. 夕食: Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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