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77 kilodan 53e düşüş daha 3 kilo vermem lazım 😃😃👍
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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534 kcal
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脂質: 21.87g | たんぱく質: 13.43g | 炭水化物: 70.23g.
朝食: Menemen, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Zeytinyağlı Biber Dolması, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata, Şehriyeli Pilav. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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