2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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1557 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 274.38g.
朝食: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Gongys Malvaviscos, CasanCrem CasanCrem Clasico, Arrocitas Galletas de Arroz. 昼食: Huevo Cocido, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Choclo, Acelga Cocida, Hamburguesa de Lentejas, Grido Helado de Agua. 夕食: Gallo Arroz Oro. 軽食/その他: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal). もっと...
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週に5.3 kg増量中
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