2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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934 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 21.53g.
朝食: Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Nespresso Café, Verde Campo Nata Lacfree. 昼食: Abóbora Cabotia, Tomates, Quatá Creme de Leite, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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