2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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1460 kcal
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脂質: 78.79g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 117.83g.
朝食: Cafezinho, Chef Foods Pão de Queijo Congelado Premium. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Minas, Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Sadia Nuggets de Frango Tradicional. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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