2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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406 kcal
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脂質: 2.38g | たんぱく質: 16.04g | 炭水化物: 83.47g.
朝食: Zespri Sungold Kiwi, AH Elstar Appel, Lidl Peer, Magere Yoghurt, Quaker Cruesli Balans. 軽食/その他: Koffie (Gemalen), SPA Water, Groene Thee, Pickwick Groene Thee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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