2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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447 kcal
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脂質: 19.95g | たんぱく質: 22.34g | 炭水化物: 47.51g.
朝食: الزيتون الأسود, الزيت النباتي, البصل, بيضة. 夕食: زبدة الفول السوداني الدهن (منخفضة الدهون), التفاح, الموز, المراعي زبادي قليل الدسم. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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