2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
|
1837 kcal
|
脂質: 72.70g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 207.32g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша (50Гр Изюма,10Сахара), Каравай Сдоба Двойное Наслаждение, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Чистая Линия Пломбироешка, Победа Шоколад Горький 72%, Редис, Борщ с Курицей, для Всей Семьи Сметана 10%, Шаверма Простая. 夕食: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Чай, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Творог (Обезжиренный), Варенье из Смородины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. もっと...
|
体重に変化ありません
|