|
Also meine Gewichtsschwankungen nerven 🙈😅. Da hält man genau die Kalorien und man nimmt zu....und gestern mach ich nen Cheat day und ich nehm ab.... Verrückt!
|
120.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
|
1134 kcal
|
脂質: 27.12g | たんぱく質: 27.74g | 炭水化物: 191.49g.
朝食: Orangen, Edeka Milde Orange. 昼食: Schwartau Extra Samt Erdbeere, Butter, Herzberger Dinkel Toastbrot. 夕食: Ja! Butter-Toastbrot, Kirschtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Direkte Auswirkungen sind eher selten. Ich denke, das ist der Grund, warum so oft gesagt wird, dass man sich nur einmal die Woche wiegen soll. Da hat man dann die Gesamttendenz.
2017年 01月 22日 投稿者: samacr
|
1x die Woche kann ich mich in meinem aktuellen Stadium noch nicht wiegen. Noch brauche ich es tgl um mich auch zu motivieren. Aber da gebe ich dir natürlich recht, besser wäre es.
2017年 01月 22日 投稿者: -Tweety
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|