2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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2125 kcal
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脂質: 160.61g | たんぱく質: 99.24g | 炭水化物: 70.80g.
朝食: Prosciutto Di Parma, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, BioAvena Mąka Lniana, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty. 昼食: Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Kawa, Łaciate Mleko 3,8%, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Migdały, Vivani Czekolada Gorzka 92%. 夕食: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Sałatka Grecka, Brokuły, Lidl Filet z Kurczaka, Biała Kiełbasa. 軽食/その他: Tort Czekoladowy. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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