2017年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.0 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 21日:
|
2922 kcal
|
脂質: 103.92g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 356.81g.
朝食: Back to Nature Classic Granola, Trader Joe's Multigrain Crackers. 昼食: 100% Maple Syrup, Butter, Grand Marnier Grand Marnier, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Strawberries, Bananas, Rye English Muffin, Coffee with Milk, Egg. 夕食: Green Olives, Tea with Milk, Entenmann's Deluxe French Cheese Cake, Trader Joe's Multigrain Crackers, GrapeOla Grape Seed Oil, S&W Organic Tomato Sauce, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Blue Cheese, Penne, Red Table Wine. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|