2017年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 21日:
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782 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 23.13g | 炭水化物: 76.96g.
朝食: Sunkist Navel Orange, Coffee with Milk, Deli Sliced Ham. 昼食: Coffee, Kraft Medium Cheddar Cheese, Ball Park Bun Size Beef Franks. 夕食: Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Jelly Belly Jelly Beans, Maison de Matin Cinnamon French Twist. 軽食/その他: Brownie. もっと...
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2272 kcal
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運動:
座る - 1 時間 30 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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