2017年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 21日:
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3913 kcal
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脂質: 69.08g | たんぱく質: 212.96g | 炭水化物: 601.08g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Suco de Laranja Natural, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido. 夕食: Camil Feijão Preto, Peito de Frango, Camil Arroz Parboilizado. 軽食/その他: Leite Integral, Bolo de Milho. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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