2017年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 64.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 21日:
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2220 kcal
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脂質: 178.96g | たんぱく質: 104.62g | 炭水化物: 37.74g.
朝食: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Gouda Cheese, Scrambled Egg, Bacon Fat (Cooked), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Butter. 昼食: Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon Fat (Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Publix Sliced Mushrooms - Frozen, Publix GreenWise Organic 50/50 Blend. 夕食: Pork Shoulder (Whole), Del Monte Fresh Guac, Pace Chunky Mild Salsa, Daisy Sour Cream, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. 軽食/その他: Tazo Passion Tea, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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