india66wの日記, 2017年 01月 21日

2017年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 21日:

1087 kcal

脂質: 59.46g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 91.12g. 朝食: Kaffee. 昼食: Layenberger Proteinriegel, Mayonnaise, Pommes Frites, Iglo Fischstäbchen. もっと...

1862 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 25 分, 休憩 - 14 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中

india66wの体重の記録

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