2012年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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183.3 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 74.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 19日:
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1332 kcal
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脂質: 48.22g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 134.59g.
朝食: boiled eggs, optifast 800 shake, apple. 昼食: egg white, atkins advantage shake, Brunswick chicken salad. 夕食: apple, optifast 800 shake. 軽食/その他: boiled egg. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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