2017年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 21日:
|
1406 kcal
|
脂質: 46.89g | たんぱく質: 109.74g | 炭水化物: 136.77g.
朝食: Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. 昼食: Danone Творог Мягкий 5%, Federici Макароны, Простоквашино Творог 2%, Danone Творог Мягкий 5%. 夕食: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|