2017年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
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1099 kcal
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脂質: 65.58g | たんぱく質: 40.91g | 炭水化物: 56.87g.
昼食: Beck's Bier (500ml), Gut & Günstig Fleischsalat, Eiweißbrot. 夕食: Ehrmann FrüchteTraum Pfirsich-Maracuja, REWE Silberzwiebeln, Matjesfilet. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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