2017年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
|
1588 kcal
|
脂質: 84.45g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 160.84g.
朝食: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Jasmine Açúcar Mascavo, Regina Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 昼食: Brottar Brotos de Alfafa, Murano Azeite de Oliva Extra Virgem (Murano), Banha de Porco, Bisteca de Porco Grelhada, Rabanetes, Pé de Beterraba Beterraba Cozida [TACO], Pronto Light Cenoura, Pé de Brinjela Berinjela Cozida [TACO], Subway Cebola. 軽食/その他: União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Adria Biscoito Água e Sal. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|