2017年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
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707 kcal
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脂質: 20.76g | たんぱく質: 37.68g | 炭水化物: 98.96g.
朝食: Danone Corpus Zero Morango, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Chuleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mangas, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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